Devuelve Mi Paz Maldit@ Ansiedad - Antoniaillgr
Este libro esta disenado para ayudar a quienes sufren de ansiedad a encontrar alivio y paz interior a traves de una serie de ejercicios practicos. Con un enfoque de 30 dias, cada capitulo ofrece actividades y tecnicas probadas para reducir el estres y la ansiedad en la vida diaria. Desde la respiracion consciente hasta la visualizacion creativa, este libro proporciona herramientas efectivas para manejar la ansiedad y promover el bienestar mental.
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Autor: Antoniaillgr
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